|
|||
| آخر 10 مشاركات |
|
|||||||
طرق التدليك الصحيحة للوجه والعنق
التدليك ، المساج ، الرقبة ، العنق ، البشرة ، جمال العنق ، التجاعيد ، ...
|
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | ابحث في الموضوع | أنماط عرض الموضوع |
06-27-2011, 02:12 AM
|
#1 | |||||||||||||||||||||
|
التدليك ، المساج ، الرقبة ، العنق ، البشرة ، جمال العنق ، التجاعيد ، جمال البشرة ، الطرق الصحيحة كثيرا مانسمع عن فوائد التدليك للبشره والعنق وممايترتب عليه من جمال الوجه وتاخير التجاعيد التي تظهر مع التقدم بالسن ..... والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين. ملاحظه هــــامه ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة) ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية التمرين الاول  لجمال العنق وعدم تجعده....... ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى. التمرين الثاني  لتفادي الخطوط والتجاعيد...... ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف التمرين الثالث  للحفاظ على صلابة الوجه....... ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك. التمرين الرابع  لتفادي تهدل الجلد...... ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة التمرين الخامس  للحفاظ على استداره الوجه..... ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة التمرين السادس  لتفادي ترهل الذقن....... ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة. .......والان اعيدي التمارين الخمسة على الخد الاخر  منقووووووووووول
|
|||||||||||||||||||||
|
طرق التدليك الصحيحة للوجه والعنق
| الإرتباطات الدعائية |
|
06-28-2011, 04:25 AM
|
#2 | |||||||||||||||||||||||
|
مشكوورة سما عالافادة جزاك الله خيرا
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
01-09-2012, 09:07 PM
|
#3 | |||||||||||||||||||
|
بارك الله فيك عزيزتي احسنتى على هذا الطرح الرائع |
|||||||||||||||||||
|
|
|
01-09-2012, 09:08 PM
|
#4 | |||||||||||||||||||
|
بارك الله فيك عزيزتي احسنتى على هذا الطرح الرائع |
|||||||||||||||||||
|
|
|
01-09-2012, 11:38 PM
|
#5 | |||||||||||||||||||||||
|
إقتباس:
إقتباس:
كنزي ، زنوبيا كل الشكر لتواجدكم دمتم بخير .gif)
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
01-10-2012, 11:40 AM
|
#6 | |||||||||||||||||||||||
|
شكرااااا ع الطرح الطيب
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
01-10-2012, 10:12 PM
|
#7 | ||||||||||||||||||||
|
إقتباس:
كل الشكر لتواجدك |
||||||||||||||||||||
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| الكلمات الدلالية |
| للوجه, التدليك, الصحيحة, والعنق, طرق |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | ابحث في الموضوع |
| أنماط عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
 Add Ur Link
|
|||
| أعلن معنا | دليل مواقع ديكور أون لاين | مول ديكور أون لاين | منتديات الديكور العامة |
| قسم الإستشارات | أعلن معنا | أعلن معنا | أعلن معنا |
